Hubnutí a éčka v potravinách

Tentokrát mi čtenářka poslala několik dotazů na téma hubnutí, nadváha a éčka - emulgátory v potravinách. Trvalo mi několik hodin, než jsem zpracoval odpovědi na relativně jednoduchá témata. Tak hurá na to!

Otázka: Co máme tedy v dnešní době jíst???

Odpověď: Není to pouze o tom co jíst, ale i jak jíst. Odpověď na tyto otázky Vám vyplynou samy po zjištění, jak se současné potraviny vyrábějí případně pěstují. Kupujte BIO nebo si vypěstujte zeleninu sama a držte se zásad ajurvédského stravování. Sice už teď slyším, že BIO je drahé a na vlastní pěstování nemáte dost času, ale ruku na srdce – nemáme náhodou všichni k dispozici 24 hodin každý den? Jsme na tom všichni stejně, jen si musíme určit priority.

Já jsem si, po určité duševní i fyzické katarzi v letech 2008 a 2009, určil tyto priority:

• být šťastný a
• pomáhat ostatním být šťastnými
• být zdravý a
• pomáhat ostatním být zdravými

Veškeré svoje aktivity jsem přizpůsobil těmto čtyřem bodům, protože jen změnou vlastních návyků, chování a zažitých vzorců mohu tyto body naplnit. Chci být šťastný, protože bez toho je život na prd. Ale zároveň těžko mohu být 100% šťastný, když okolo mne lidé šťastní nejsou. Proto bod 2. S tím souvisí také body 3 a 4, protože si neumím sám sebe představit usměvavého a šťastného, když moje zdraví jde do kytek a já trpím kdejakou chorobou.

Otázka: Potřebovala bych zhubnout, s věkem jsem bohužel přibrala a je velmi těžké nadváhy se zbavit.

Odpověď: Přibírání na váze bych nespojoval s věkem. Je spousta lidí, i ve věku 80 let, kupříkladu moje babička, kteří jsou štíhlí jak lunt. A stejně tak přibývá každý rok kluků a holek ve školním nebo i předškolním věku, co trpí nadváhou jak prase. A nemůžou za to. A z části ani jejich rodiče.

Podle poznatků kvantové fyziky je svět plný energie. Například strom se skládá z molekul, ty z atomů, které mají vevnitř protony, elektrony a neutrony a ty obsahují kvarky, atd, atd. Na konec vědci konstatovali, že hlouběji vevnitř je čistá energie.

Na Zemi je nastavena určitá energetická konfigurace, jako by šlo o energetický „podpis“ planety, která popisuje normální stav. Cokoliv se od tohoto normálního stavu odlišuje většinou škodí zdraví. Naše prostředí obsahuje i škodlivé složky (fyzické – chemie, energetické – různá záření viz odkaz na můj článek o elektronice na konci stránky), ale jejich podíl dosahuje standardně jen 1,3% celkové energie. Jsou zde i oblasti s jinými konfiguracemi, tak zvané geopatogenní zóny nebo stojatá vysokofrekvenční pole, které škodí zdraví.

Tok energie přírodou, tělem a mozkem je velmi složitý a musí být plynulý, jinak se v místě poruchy hromadí energetický náboj se špatným složením a vzniká porucha zdraví. Regulační orgány toku energie a hospodaření s náboji sídlí v podkorové oblasti mozku a dají se ovlivnit alternativními metodami. Energetické bloky organizmu jsou způsobeny přetížením našeho filtru, který čistí příchozí energii stejně jako vodní filtr vodu. Rovněž je významná kvalita řízení hospodaření s náboji. Nefunkční stav přivodí v přítomnosti většího množství lidí bolest hlavy.

K pojmu filtr: Regulační systém dokáže odřezat škodlivé složky proudící energie až do podílu 2,1%. Energie, o níž to je, se nedá odstínit a poškození prostředí se projevuje v měřítku celé planety, zvyšuje se podíl škodlivých složek a v současnosti se pohybuje v podílu 2,2 až 2,4% celkové energie. To už je mimo možnosti našeho filtru a populace bude stále více nemocná. Když mluvím o poškození prostředí, mám na mysli hlavně ty jevy, jimž se nepřesně říká elektromagnetický smog.

V praxi to znamená několik věcí. Určit v bytě geopatogenní zóny a stojatá pole a vyhýbat se jim. Cvičit čchi kung pro obnovení a získání energie. Doporučuji knížku „Čchi-kung - Cesta energie“ od Lam Kam Chuena. Chce to vytrvat a během pár let pravidelného cvičení poznáte úžasné výsledky.

Problém u klientů je většinou v tom, že přicházejí pozdě, a je zapotřebí využít rychlejší a účinější metody, než je čchi kung. A to stojí peníze, ale zato poznají nesrovnatelné rozdíly během pár měsíců a cítí se skvěle a lépe než v mládí! Třeba alergie na kočky a další zvířenu, pyly, roztoče, prach, květiny po třiceti či více letech utrpení zmizí během 2 až 4 měsíců.

Konstatování: Mám sedavé zaměstnání a málo pohybu.

Komentář: Více pohybu je vždycky lepší pro tělo i naši energii, ale měli bychom z toho mít radost. Takže procházky, pěkně teple zabalení (teď v zimě), cvičit jógu, 5 tibeťanů a podobně. Začít na deseti minutách každý den a po měsíci zvednout na 15 minut. Po dalším měsíci na 20 minut. A tak dále až na čas, který je Vám příjemný, klidně hodinu denně. Hlavně v klidu a s radostí.

Konstatování: Řekla bych, že nejím nezdravě, nejím maso, pouze ryby, vyhýbám se uzeninám úplně.

Komentář:Vzhledem k tomu, že zvířata dopují růstovými hormony, antibiotikami a dalšími moderními vymoženostmi, tak Vás rozhodně chválím za to, že maso nejíte. Organizmu tím hodně pomáháte.

Co se týká ryb - mořské ryby krásně ilustrují složitost problému stravování. Každý nutriční odborník je doporučuje, až se mu od úst kouří, jenže – jak je to doopravdy?

Mořské ryby jsou dnes nepředstavitelným způsobem masakrovány, protože lidí je víc, než je zdrávo a když se díky technice naloví spousty ryb, dokáží je sníst, zvláště pokud jim to doporučí nutriční odborníci. Jenže dnešní masakr není nic proti holocaustu, který mořským tvorům připravují ropáci.

Nemám na mysli ropáckou firmu BP, z jejíhož vrtu uniká moc a moc ropy do Mexického zálivu, to je jen lokální záležitost. Mluvím o lidech a firmách, jež bohatnou na ropě a čemkoliv, co se z ní vyrábí – takže bohatnou i na plastech. Jde o závažnější problém. A plastové obaly putují přírodou.

Následující informace si můžete ověřit, když shlédnete film Oceány plastu. Vysílala ho v neděli 20.6.2010 ve 20.55 televize Z1. V oceánech byly objeveny plochy plovoucího plastového odpadu, veliké jako celé kontinenty. A jak tyhle plasty plavou, zamotávají se do nich mořští tvorové a není jim nejlíp. Z plastů s odlamují malé lupínky, jde o mikro a nanočástice.

Vědci zjistili, že tyhle částice jsou rovnoměrně rozptýleny. Lovili na různých místech a v různých hloubkách plankton a ten byl nakrmen plasty, ať byl odkudkoliv. Tyhle plasty mu samozřejmě škodí a protože plankton je základem mořského potravního řetězce, krmí se dnes plasty všichni, člověka nevyjímaje.

Plasty jsou provázeny dvěma chemickými látkami. První z nich jsou ftaláty, používané jako změkčovadla. O jejich škodlivosti se něco ví, takže když je v dětských hračkách moc ftalátů, zakáží úředníci jejich prodej. Druhou skupinou jsou bifenyly, používané jako zpomalovače hoření.

Vědci použili jako testovací zvířata měkkýše a zjistili, že tyhle roztomilé chemické zázraky způsobují estrogenizaci populace, srozumitelně řečeno rodí se samičky, nikoliv však samečci. A dáma, která začala zkoumat malé lidské samečky, novorozeňata, u nich našla anatomické znaky svědčící o počínající estrogenizaci lidské populace. Takto se nám ropáci odvděčují za naše peníze.

Problém nanočástic je širší. Pořád se tvrdí, že nanotechnologiím patří budoucnost, ale už dnes vědci zjišťují, že to, co dokáží naprosto bezpečně, je poškozování zdraví. Další příklady raději uvádět nebudu.

Pokud Vám teď vyvstává otázka, co tedy vlastně jíst, pak vězte můj názor. Ovoce a zeleninu, obilniny, luštěniny, ořechy nejlépe BIO, nebo vypěstované bez chemie. Osobně doporučuji jíst věci vypěstované v ČR – respektive v zemi, v níž bydlíte a z níž pocházíte. A také doporučuji jíst podle zásad ajurvédské stravy. Přestože jsou ajurvédské principy starší více než 4.000 let, osvědčují se i v moderní době jako harmonizující a organizmu prospěšné. Fajn knížka je od doktora Davida Freje: „Ajurvédské recepty pro zdraví“. Jednoduché a užitečné.

Konstatování: Používám výhradně olivový olej.

Komentář: podle informací, které mám k dispozici, se většina olivových olejů pančuje jinými tzv. oleji, i když jde většinou o chemické tekuté cosi, většinou řepku. Levný olej – drahý olej, vypadá to, že jsou stejně zpodváděné. Je fajn udělat si výlet do Itálie a tam si olej zakoupit přímo. V Itálii jsou dobré, co jde za hranice Itálie se nějak po cestě mění na ono tekuté cosi, co má sice nápis „extra panenský“ olivový olej, ale energetické vyzařování svědčí o něčem jiném. Navíc falzifikované složení se těžko běžnými metodami dokazuje.

Konstatování: hodně zeleniny a ovoce a přesto se mi nedaří hubnout.

Komentář:Je v nich hodně chemie a mohou mít špatný náboj z pěstování a uskladnění v gpz nebo stojatém poli. Kupujte BIO a skladujte mimo gpz. Také jezte dle zásad ajurvédy.

Otázka: Můžete mi prosím napsat jak je to s mléčnými výrobky? Hlavně mléko,smetana kefír zda mohou obsahovat toxiny?

Odpověď:V případě nadváhy doporučuji vyhnout se mléčným výrobkům, zvláště v zimě, ze dvou důvodů. Za prvé zvyšují podíl kaphy (země, hmoty viz ajurvéda) v organizmu a za druhé mohou obsahovat spoustu antibiotik jako třeba tetracykliny, chloramfenikoly, sulfonamidy či jiné, novější. A také růstových a jiných hormonů.

Do mléka či vajíček vniknou z těla dárce – krávy, kozy, atd. A když zemědělci hnojí fekáliemi z kravínů, tak se ty antibiotika a hormony dostávají do země a tím pádem do zeleniny, ovoce, obilí atd. A samozřejmě prosakují do spodní vody, kterou potom vyčerpanou na povrch pijeme. Úžasné, že ano?

Závěr článku éčka (emulgátory) a hubnutí

Záleží na každém z nás, na našich činech a požadavcích. Chceme-li levné potraviny, budeme je mít i se všemi následky. Chceme-li kvalitní jídla, budeme mít šanci na dobré zdraví nejen my, ale i naše děti a příroda okolo nás. Prostě musíme změnit naše vědomí, uvědomit si, co je důležité a vrátit zpět k našim kořenům.

Zdraví Libor

p.s. Pouhé stvoření těchto odpovědí mi zabralo několik hodin. Zjišťování a mnohonásobné ověřování zde uvedených informací trvalo mně i kolegovi mnoho desítek hodin výzkumu.

Vše o zdraví na Jen Jedno Zdraví (otevře nové okno)

návrat nahoru - Jak souvisí Hubnutí a éčka (emulgátory) v potravinách

návrat na hlavní stranu Hubnutí-Nadymani.com